Biczowanie w saunie witkami co to tak właściwie jest ?
Wśród wielbicieli saun dużo jest zwolenników, którzy używają witki do sauny w czasie odbywania seansu. Oczywiście nic nią nie będziemy zamiatali, a jedynie biczowali siebie samych. Każdy użytkownik sauny już nie raz docenił jej zbawienny wpływ na zdrowie. W czasie seansu wyzwala się serotonina nazwana potocznie hormonem szczęścia. Witki służą przede wszystkim do pobudzenia krążenia, dodatkowo przyspieszają także otwieranie porów, krótko mówiąc wspierają proces oczyszczania organizmu z toksyn. Już po kilku seansach skóra powinna być bardziej gładka i jędrna, staję się również bardziej ożywiona gdyż poprawia się ukrwienie organizmu.
Jakie witki wybrać do sauny ?
Seans w saunie można wzbogacić specjalnymi witkami, które służą do masażu ciała. W naszym sklepie posiadamy wszystkie najbardziej popularne witki do sauny tj. witki eukaliptusowe, witki brzozowe , witki dębowe oraz witki bambusowe. Witki posiadają substancje aktywne biologicznie, które powodują dodatkowy efekt leczniczy i aromaterapeutyczny w czasie biczowania witkami w saunie. Bez wątpienie zażywanie regularnych kąpieli w saunie pozwoli uzyskać efekt uczucia jak "nowo narodzony" między innymi dzięki olejkom eterycznym które uwalniają się w czasie smagania witkami w saunie.
Jak stosować witki w saunie ?
Przed użyciem witki należy wymoczyć w ciepłej wodzie przez okres 20-25 minut, następnie można już smagać się witkami lub inhalować przykładając gałązki do twarzy, aromat można wdychać przez 3-5 minut, czynności te można powtarzać przez cały seans w saunie. Po zakończeniu seansu witki do biczowania w saunie należy powiesić w suchym i chłodnym miejscu. Nadają się one do użycia kilkukrotnie, póki nie stracą aromatu i liście nie zaczną odpadać. Witki do sauny można też używać w saunie do masażu - zwłaszcza tych miejsc gdzie występują bóle reumatyczne stawów. Zimny aromat z liści eukaliptusa koi system nerwowy po ciężkim dniu pełnym stresu.
Marta Marcinkowska
Po przeczytaniu tego bloga już wiem po co są witki.
Damian
przydatny artykuł